猫背と冷えは繋がっている?

デスクワークや

普段あまり運動されない方は、

猫背になりがちです。

 

 

猫背になるとどうなる?
内臓が下がってしまう

骨盤の中の

老廃物が溜まりやすくなってしまう

血液、リンパの

流れが悪くなってしまう

お腹やお尻、

下半身が冷えやすくなる

このサイクルに入ってしまうと
腰痛、肩こりや痩せにくい体質になってしまいます。

 

そんな方はEトレで骨盤周りの筋肉を
トレーニングして体幹の筋肉を鍛えましょう!

 

初回はお試しで受けられるので、
興味のある方は一度ご相談下さい❗️

 

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