季節の変わり目のぎっくり腰に注意! だんだんと涼しい風が吹いてきて、秋を感じる頃になりましたね。 季節の変わり目でもあるこの時期に接骨院の患者さんで多くなる症状はぎっくり腰です。 ぎっくり腰とは急性腰痛と言われ、腰を支える筋肉に傷が入り、炎症を起こす1つのケガです。...

女性のカラダ · 30日 9月 2019
普段、顔のむくみを感じることはありませんか? みなさんは「小顔矯正」というコトバを聞いたことがありますか? 小顔になれるなら!と施術を受けたことがある方もいらっしゃるかと思います その「小顔矯正」には落とし穴があります 骨格が変わります!矯正されます!と謳われていることが多いですが… 実際、骨格が人の手で変わることなんてありません。...

女性のカラダ · 26日 9月 2019
食事についてのブログ第二弾! 今回も一緒に食事について考えていきましょう!

女性のカラダ · 19日 9月 2019
今回は「食事」についてです! みなさんは日々の食生活で気を付けていることはありますか? このブログを通して確認や何か新しい発見をしてもらえると嬉しいです!

前回、HOT Eトレについて書かせて頂きましたが、 Eトレで腹筋はトレーニングをすることによって筋肉が動き血流の流れが良くなります。 そこにホットマットで体を温めながら行うことによってより通常よりも効率良く体温を上げることができます! 実は、この体温を上げる事が大切なポイントになります! 身体が温まると、 「手足などの末端冷え性の解消」...

女性のための体質改善 · 05日 9月 2019
みなさん、こんなお悩みありませんか? □手足が冷える □体温が36.5度以下 □肩や腰がいつもだる重い □足がむくみやすい □ぽっこりお腹が気になる □猫背を直したい □ダイエットをしたい □ボディメイキングをしたい などなど… 悩みはみなさんそれぞれあるかと思います。 〝悩みがあっても行動に起こせない〟 〝自分なりにやってみても効果が出ない〟...

女性のカラダ · 29日 8月 2019
前回の記事には「手足のむくみ」について載せていますので合わせてご覧ください! →【前回の記事はコチラ】

今日の内容は大怪我を乗り越えたあるサッカー日本代表選手の話です! 怪我をしてしまい引退まで考えたことも… スポーツをしていれば怪我は付き物と言われますが大切なのはまず怪我をしにくい身体を作っていくということ! そのためにストレッチなどして疲労を溜め込まないようにしましょう! その次に怪我をしてしまった時にいかにいい処置や治療をするか...

女性のカラダ · 22日 8月 2019
今回は「手足のむくみ」についてです! ピンポイントで気になるむくみを早いうちに撃退しましょう! やはり今回も温めることがポイントです 前回の記事には全体のむくみをとるための方法を載せていますので合わせてご覧ください! →【前回の記事はコチラ】

女性のカラダ · 15日 8月 2019
むくんでるな~ってよく使うのに以外とどういう状態が体内で起こっているのか知らないものですよね 前回の記事を読んで、そうだったんだ!と思うことはありましたか? 今回はみなさんお待ちかね! 「むくみ」の改善方法をお伝えします! →【前回の記事はコチラ】

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