こんな生活習慣が骨盤を歪ませます!
あなたはいくつあてはまりますか?
□椅子に座ると足を組む
□ソファーなどでだらしない姿勢で携帯を見たり、本を読むことがある
□同じ側でバックを持つ
□座りっぱなしで仕事をする
□姿勢が前かがみや猫背になってしまう
□よくヒールを履く
□同じ側の歯で食べ物を噛む
チェックの数が多い方ほど
骨盤が歪んでいる可能性が高いです!
あなたの体が痩せにくい原因
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痩せにくい原因は
・運動不足
・体が冷えている
・食べ過ぎなど
いくつもあります。
その中でも一番多い原因が
『骨盤の歪み』です。
骨盤が歪むとどうなるの?
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=263x1024:format=jpg/path/s5dc4d6645e4a8c3a/image/i083ff7f7cb5cd553/version/1564381099/image.jpg)
骨盤が歪むことで胃腸などの内臓が圧迫されてしまい
骨盤の中の血流が悪くなってしまいます。
そうすると血流が悪くなり、お腹やお尻
周りに脂肪がつきやすくなってしまいます。
姿勢が歪むと骨盤おブスになっちゃう!?
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=470x1024:format=jpg/path/s5dc4d6645e4a8c3a/image/ibf9f3a949d0bc602/version/1564381099/image.jpg)
骨盤が歪むだけで
・猫背
・たれ乳
・下腹ポッコリ
・たれ尻
こんな体型になってしまいます。
逆に姿勢が伸びることで
・背中がスッキリ
・バストアップ
・ウェストほっそり
・ヒップアップ
理想の体型へと生まれ変わります。
理想の体型に近づきたい方におすすめのメニュー
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=237x1024:format=jpg/path/s5dc4d6645e4a8c3a/image/i545dbaaa1450df71/version/1564381099/image.jpg)
Hot Eトレ
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楽してボディラインを良くしたいという方
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