![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=517x1024:format=png/path/s5dc4d6645e4a8c3a/image/i4a031d20ff3b96dd/version/1687867854/image.png)
【1分でできる】背骨スッキリ体操
デスクワークで固まった背骨をリセットする体操
背骨が硬くなると
・腰痛
・肩、首のこり
・頭痛
・自律神経の乱れ
などの原因となります。
デスクワークの方は
就寝前に行い、1日分の負担をリセットしましょう!
【1分でできる】背骨スッキリ体操
デスクワークで固まった背骨をリセットする体操
背骨が硬くなると
・腰痛
・肩、首のこり
・頭痛
・自律神経の乱れ
などの原因となります。
デスクワークの方は
就寝前に行い、1日分の負担をリセットしましょう!
コメントをお書きください