【1分でできる】腰痛体操2

【1分でできる】腰痛体操2

 

腰の筋肉を伸ばします。

 

腰から背中の筋肉を伸ばすので

くびれの運動にも最適です。

 

デスクワークの合間にできるので仕事の合間の体操にピッタリです!

東村山 接骨院

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