• トップ
  • 治療理念
  • 診療の流れ
  • 整体メニュー
  • 各院ご案内
  • 症状別解説
  • 交通事故診療
  • セルフケア
  • ブログ
  • 問い合わせ
  • 会社概要
  • 求人関連
  • 働くスタッフの想い
女性のカラダ  ·  18日 9月 2023

【生理前の食欲増加について解説】

生理前、過食に悩んでる女性多いのではないでしょうか?
今回は、生理前の食欲増加について解説します。
〜何故、生理前の食欲が止められないのか?〜
女性の体は、排卵後、妊娠を成立させて継続させる働きをもつ
女性ホルモン・プロゲステロン(黄体ホルモン)が増加します。
その影響で、食欲が増したり、むくみやすくなるのです。
さらに、気持ちが不安定になったり、便秘がちになったり、
吐き気や頭痛が起こることも。これこそPMS(月経前症候群)です。
生理前に食欲が増す人は、イライラがベースにあります。
それで衝動が抑えられず、食べてしまうという結果に。
でも、生理周期に伴って精神的な波が出るのは普通のこと。
PMSの症状のみなら、生理が始まると自然に食欲は収まります。
「あ〜!またパン食べちゃったよ(泣)」
「チョコ食べ過ぎた…」
段々と自信が無くなり、食べ過ぎちゃう自分が
嫌になってきたり…自己肯定感下がりますよね。
でも、大丈夫です。
生理前の体重は、2〜3kgくらいは増えると言われています。
ダイエット中の方は、生理後の痩せやすい時期までお休みしても良いと思います。
1ヶ月のうち数日間は落ち込んだり、イライラしたり、食べ過ぎちゃったり…
そんな思いをしながら仕事や学校や子育てを頑張っている女性は皆んな偉い!!
少し食べ過ぎちゃったっ自分も愛おしいなって思いましょう^_^
色んな事が上手くいかず、イライラしちゃった時はマッサージに来てください!
当サロンでは、リラックスした状態で施術を受けていただけるように心掛けています。
施術で浮腫みや生理前の腰の重さが落ち着きます。
終わったら不思議な感覚になりますよ〜^_^
「さっきまでイライラしてたけどスッキリした!明日も頑張ろっ!」
そんな思っていただければ嬉しいです。
イライラしたり、気分が落ちてる方、浮腫みが気になる方は是非、当サロンへお越しください。
女性セラピストがご希望の方は、ご指名下さい。
勿論、男性のお客様も大歓迎です!

安川接骨院 東村山院

東村山 接骨院

東村山 整骨院

野球肘 野球のケガ

安川ぽかぽか接骨院

飯能 接骨院

飯能 整骨院

飯能 子ども ケガ

Body Healing 小金井サロン

小金井 マッサージ

小金井 整体

小金井 リラクゼーション


tagPlaceholderカテゴリ:

コメントをお書きください

コメント: 0

【東村山院】

〒189-0003

東村山市久米川町4-3-39

TEL:042-397-5397

https://www.facebook.com/yasukawa5397/


【Body Healing】

〒184-0004

小金井市本町5-13-11

メゾンアラミス2階

TEL:042-383-6433

https://www.facebook.com/yasukawa6433/

【飯能ぽかぽか院】

〒357-0021

埼玉県飯能市双柳1298−26

TEL:042-983-8887

https://www.facebook.com/yasukawa.pokapoka/


概要 | プライバシーポリシー | サイトマップ
ログイン ログアウト | 編集
  • トップ
  • 治療理念
  • 診療の流れ
  • 整体メニュー
    • 肩のゴリゴリ改善
    • 肩甲骨剥がし
    • 頭痛眼精疲労
    • 骨盤調整
    • Eトレ(EMSトレーニング)
    • ホットEトレ(体質・代謝改善)
    • パワーコネクトポジショントレーニング
    • 姿勢調整
    • 栄養療法(医療用サプリメント)
  • 各院ご案内
    • 安川接骨院 東村山院
      • 東村山院 院長紹介
      • 野球肘専門施術
      • 東村山院 施術料(R6.1月~)
      • パワーコネクトポジショントレーニング
      • 夜間整体
      • 予約ページ
    • 安川ぽかぽか接骨院
    • Body Healing
      • 施術の流れ
      • サロンブログ
      • アクセス
  • 症状別解説
    • 野球肘・野球肩
    • 子供のケガ
    • 子供腰痛
    • 接骨院はどんな時に行くの?
    • 肩のゴリゴリと痛み
    • 膝のパキパキ
    • 片頭痛・眼のズキズキ
    • 首のパキパキ
    • 急に痛むギックリ腰
    • 足のグキッ(捻挫)
    • スポーツケア
  • 交通事故診療
  • セルフケア
    • ストレッチ
      • ストレッチ入門編
      • 症状別ストレッチ
      • ストレッチ動画
    • テーピング
    • トレーニング動画
  • ブログ
    • 安川接骨院の取り組み
    • 子供の怪我ゼロ活動
    • 体の事を分かりやすく解説
    • 安川接骨院知っトク情報
    • 女性のカラダ
    • 女性のための体質改善
  • 問い合わせ
  • 会社概要
  • 求人関連
    • エントリーまでの流れ
  • 働くスタッフの想い
    • スタッフ紹介
閉じる