体の事を分かりやすく解説
体の事を分かりやすく解説 · 16日 8月 2025
「目が疲れると、首や肩までカチカチになる…」
「猫背だけど、これも目の疲れに関係あるのかな？」
実は、眼精疲労と首・肩の凝り、さらには姿勢の歪みには密接な関係があります。単に目を休ませるだけでは改善しない頑固な眼精疲労は、体の歪みが根本原因になっていることも少なくありません。当院では、この全身のつながりに着目し、根本改善を目指します。
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体の事を分かりやすく解説 · 08日 8月 2025
「最近、目がしょぼしょぼする」「夕方になると、目の奥がズーンと重くなる」…もしかしたら、それは単なる疲れ目ではなく、「眼精疲労」かもしれません。現代社会では、スマートフォンやパソコンの使用が当たり前になり、眼精疲労に悩む方が急増しています。しかし、「たかが目の疲れ」と放置していると、思わぬ体調不良に繋がることもあるんです。
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体の事を分かりやすく解説 · 28日 4月 2025
暖かい日が増え、お出かけが楽しい季節になりましたね。しかし、春は寒暖差が激しく、体調を崩しやすい時期でもあります。
「最近、なんだか体がだるいな」
「肩や首が凝ってつらい」
もしかしたら、それは春の不調かもしれません。
春の不調は、さまざまな原因が考えられます。
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体の事を分かりやすく解説 · 01日 4月 2025
「仕事で長時間座りっぱなし…」
「肩こりや腰痛がひどい…」
「脚がむくんでつらい…」
デスクワーク中心の生活は、体に様々な負担をかけます。
運動不足になりがちで、血行不良や筋肉の緊張、体の歪みなどを引き起こしやすくなります。
今回は、デスクワークの疲れを解消するためのケアをご紹介します。
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体の事を分かりやすく解説 · 31日 1月 2025
フルマラソンを完走した後は、体への負担も大きく、疲労回復に時間がかかります。
しかし、適切なケアを行うことで、疲労回復を早め、次のレースに向けて万全な状態に整えることができます。
今回は、フルマラソン完走後の疲労回復に、整体が効果的な理由をご紹介します。
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体の事を分かりやすく解説 · 30日 1月 2025
「ランニングの後、足がだるい…」 「筋肉痛がひどい…」
ランニング後の適切なケアは、疲労回復を早め、ケガの予防にも繋がります。
今回は、ランニング後のケアとして、整体が効果的な理由をご紹介します。
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体の事を分かりやすく解説 · 27日 1月 2025
「フルマラソン完走後、なかなか疲れが抜けない…」
「毎日のランニングで、疲労が蓄積している…」
ランナーにとって、疲労回復はパフォーマンス向上に欠かせない要素です。
今回は、ランナーの疲労回復を早めるための3つの秘訣をご紹介します。
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