あなたの体温は何度？4

ここまで3回にわたって「低体温」について書いてきました

みなさんは「体温」の大切さを理解していただけましたか？

今回は「低体温」のまとめです！

【前回のブログを振り返りたい方はコチラ】

冷えについて何より1番伝えたいことは
“体が冷えていることが当たり前”
と思わないで欲しいことです。

女性が冷えを放っておくと手足の末端の冷えから
体の中心部、お腹や腰、背中などへ広がり
そして子宮や卵巣の冷えにつながってきます。
女性の大敵、婦人科系の疾患を引き起こす要因にもなってきます。

周りのみんなも冷えているし、私も大丈夫！ではないのです。

自分の体、そして不調に耳を傾けてみませんか？

冷えを改善することで体の悩みから解放され、
今よりもっと明るく楽しく毎日を過ごせるはずです。

まずは自分の身体の状態を知り、『冷え』や『不調』を当たり前と思わないこと。
自分の身体はひとつだけ。変わりは効かないのです。

自分の身体を大切に、思いやってみませんか？

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\\今までの記事はこちらからどうぞ//

→「あなたの体温は何度？1」

→「あなたの体温は何度？2」

→「あなたの体温は何度？3」

→「あなたの体温は何度？4」

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