子供の怪我ゼロ活動

子供の怪我ゼロ活動 · 25日 11月 2019
先日、トレーナー活動をしている立川ボーイズの選手達に野球肘の講習とストレッチ指導を行いました⚾️ 野球肘は投球動作を行う際の肘の反り動作で、内側もしくは外側の関節部に炎症を起こすスポーツ障害を言います。 野球肘の分類は内側型と外側型の2種類に分けられ、発生率として内側が約70~80%、外側が約10~20%に分けられます。...

子供の怪我ゼロ活動 · 01日 8月 2019
先週のトレーナー活動の様子です。 当院では毎月第4水曜日に埼玉県飯能市のサッカーチームへトレーナー活動を行なっています。 今回は接骨院から2人の先生が出向いてスポーツ選手の体のことや子供のケガについての話や指導を行ってきました! 最近、子供のケガが増えていることをご存知ですか?...

子供の怪我ゼロ活動 · 24日 6月 2019
先日、東村山のサッカークラブチームFC WARAGOMAで、ストレッチ講座をおこなってきました! まずは、下半身の柔軟性チェックとして基本的な動きの中でのスクリーニング検査をチームでお互いにやってもらいました! 自分の硬くなっているところを知ってもらったところで動きの改善をする為、ペアになり実際にストレッチをやってもらいます。...

子供の怪我ゼロ活動 · 18日 6月 2019
6月16日(日) 若葉台小学校ドッチボール大会救護活動 毎年この時期に行われる若葉台小学校ドッチボール大会の救護活動に行かせていただきました! この日は朝から天気もよくとても暑かったです☀️ 参加していて感じたことは、 ①ラインからラインへボールを投げても届かない ②ボールをうまく避けられない ③ボールをうまくキャッチできない...

子供の怪我ゼロ活動 · 21日 5月 2019
先日中学生の硬式野球クラブチームに野球肘予防の講習会を行なってきました! 野球をしていると肘、肩の怪我が1番多いのですが、特に筋肉、骨がまだ未発達な小中学生は肘の怪我が大変多くなっています。 原因は 投げすぎ、フォームの悪化、筋肉や関節の硬さ、栄養不足、ストレッチ不足 などで起こると言われています。...

子供の怪我ゼロ活動 · 15日 4月 2019
野球のプレーを行う際に、パフォーマンスに大きく関係してくる肩と肘。学生さん必読です!

子供の怪我ゼロ活動 · 08日 4月 2019
先月、東村山院でトレーナー活動を行っている中学生のサッカークラブチームに、ストレッチ講座の講習に行きました。 ストレッチ講座といっても、ただ私たちがストレッチを教えて、これをやるんだよ~と言って終わりではありません。 まずは運動を行う選手にとって、ストレッチを行う重要性を理解してもらわなければいけません。 そのため、まずは...

子供の怪我ゼロ活動 · 02日 4月 2019
子どものパフォーマンスアップに必要な取り組みをご紹介します!

子供の怪我ゼロ活動 · 28日 3月 2019
中学生のサッカーのクラブチームへトレーナー活動へ行ってきました。 月に一度練習の時間をいただき ・子供達へ体のケア ・柔軟性の向上 ・パフォーマンス向上に向けてのトレーニング を行っています!

子供の怪我ゼロ活動 · 05日 3月 2019
飯能市第一小学校の学年行事として、 骨育を行いました! スクリーンが巨大過ぎて院のプロジェクターではとてもフルサイズは対応できず...。 とても子供達が積極的で、 講座後の質問が絶えませんでした😲 今まではお母さん達からの質問が多かったのでびっくりです!! 講演後は素敵なお花と、 写真撮影まで参加させていただきました✨...

さらに表示する